Descubrimiento Paddle Yoga cerca de Marsella 1/2 día

¿Sabías que el Paddle Yoga fortalece profundamente tus músculos y permite una mejor circulación sanguínea? Ejercicios de respiración y yoga posturas combinadas con equilibrio sobre una tabla de Stand Up Paddle ¡Ayuda a reducir tu ansiedad mientras tonificas tus músculos en medio del agua!

Tu escuela de Paddle Yoga en Aix-en-Provence te invita a tomar un descanso de la rutina diaria y descubrir esta disciplina con múltiples ventajas.
En el programa, disfrutarás de media jornada de felicidad y de escapada en las aguas transparentes de las Bocas del Ródano … Como en el departamento no faltan lugares adecuados para la actividad, el lugar donde se realizará se acordará con su instructor según sus preferencias: el Etang de Berre , el Lago de Sainte-Croix, pero también el Mar Mediterráneo…

Aunque esta actividad es una invitación a pasar un momento especial en el corazón de los paisajes provenzales y a presenciar sus riquezas naturales, intentará minimizar su impacto en cuidando al máximo el medio ambiente gracias al equipo bioético de Stand Up Paddle que te facilita la escuela.

Un instructor titulado te ofrecerá actividades de descubrimiento del Paddle Yoga, alternando tierra y mar para comprender y asimilar suavemente las técnicas. Aunque el curso estará abierto a todos los niveles, consistirá principalmente en una iniciación, así que no temas unirte a la formación si nunca has practicado yoga o stand up paddle.

El objetivo de la sesión: sentirse bien!