Cuando llega el invierno, todos somos propensos a lo que se denomina por defecto depresión estacional. Es un estado de ánimo arrogante que te vuelve lánguido y te desmotiva de cualquier idea de aventura al aire libre. Tenemos, pues, la tendencia a quedarnos en casa, a esperar con impaciencia que lleguen los días bonitos, con un poco más de sol y a la marcha del frío que nos hiela la sangre. Otros, un poco más pragmáticos, se escapan rápidamente de sus cobijos para buscar un gimnasio, o para hacer algunas actividades bajo techo. Es una buena estrategia para mantenerse en forma durante este período, pero déjanos explicarte que te estás perdiendo algo más mucho más divertido y audaz. ¿Tienes frío? Pues abrígate bien y síguenos para descubrir en 5 puntos las buenas razones para practicar un deporte de invierno al aire libre. Al final de la lectura, seguramente te darás cuenta de que enclaustrarte en casa durante esta estación nunca ha sido una buena idea y nunca más serás alguien que ve caer la nieve desde la ventana de casa, sino que disfrutarás de ella.
1. Para mantener el buen humor y fortalecer tu ritmo biológico
Como apuntábamos antes, para algunos el invierno no es la mejor estación que puede existir, con el pretexto de que afecta la moral, baja el nivel de concentración y por tanto provoca complicaciones a nivel físico como el debilitamiento del cuerpo, ralentiza los procesos metabólicos y tantos otros puntos. En su mayor parte no se equivocan, pero aquí te vamos a explicar cómo podemos mejorar esta situación tan solo dedicando una parete de nuestro tiempo ejercitándonos con un deporte de nieve: Cuando haces una actividad física en invierno, sea del tipo que sea, esquí o snowvoard, esquí de fondo, senderismo con raquetas de nieve, mushing, etc., compensas las heladas del invierno, proporcionando al cuerpo más energía para renovarse y mantener su temperatura. Seguro que entiendes que a nivel físico, una actividad deportiva en la nieve es una cura muy interesante y mucho más eficaz que una sesión de luminoterapia, que podría tener repercusiones negativas en el cuerpo y la mente, porque esta práctica es para cogerla con pinzas. A nivel moral, habrás encontrado la solución para tu depresión estacional. A través de las fórmulas que te ofrecemos, verás un aumento de la secreción de endorfinas en tu organismo. Por lo tanto, esta hormona de la felicidad ahuyenta el estrés y cambia tu estado de ánimo. No más fatiga cerebral, nuestros especialistas en deportes de nieve en Francia te brindan las soluciones que necesitas para enfrentar el período invernal. ¡Volverás a casa con una sonrisa en la cara!
2. Un remedio eficaz para el lumbago
Si tienes una molestia tan común como el dolor de espalda, ¡háznoslo saber! Todos conocemos a alguien que la padece, muchas veces nos pasa a nosotros mismos. Las causas son múltiples: pueden estar ligadas a malas posturas en la oficina o durante tu trabajo diario, el estrés también es una causa frecuente del dolor de espalda. Pero, ¿sabías que una simple actividad en la nieve podría salvarte de todas estas complicaciones y suavizar la tensión muscular? Tomemos, por ejemplo, el esquí: en principio, debido a que no solemos hacer nada de ejercicio físico durante el invierno, estamos dejando la puerta abierta al dolor de espalda. Para no tener que ir al médico y tomar innecesarias pastillas, esquiar podría ser tu solución. Este deporte hará que estimules significativamente todas las articulaciones del cuerpo, especialmente las de la espalda y los brazos. Sin mencionar los beneficios del cinturón abdominal y las piernas, entre otros. ¡Y además te llenas de vitamina D! Pongamos que reservas una sesión temprano en la mañana. Como el sol brilla a través de las capas de nieve, sin darte cuenta, estás consiguiendo un nutriente muy importante para el equilibrio óseo. La vitamina D es beneficiosa para el organismo y tomarla de forma natural, es mucho mejor. Ahorras dinero porque la naturaleza te lo ofrece gratis. Jóvenes y mayores deben tomar sus dosis con regularidad. Las pistas de esquí en Francia están construidas de manera adecuada para permitirte vivir esta realidad de la manera más adecuada. Así que recuerda, los deportes de nieve son una cura para el cuerpo y la mente.
3. Aumenta la confianza en uno mismo y el nivel de concentración
¿Estás luchando por encontrar dentro de ti la fuerza para seguir tirando adelante tus proyectos? ¿Siempre estás aburrido y buscas un punto de apoyo para tu salud mental? Pues reserva una sesión de deportes de nieve, con toda la familia o en compañía de tus amigos, para añadir un poco más de convivencia a tu sesión. Supongamos que eliges una sesión de esquí de fondo o un paseo en moto de nieve, con nuestros monitores, como principiante, ya te estarás planteando un desafío bastante interesante. la de superarte a tí mismo, combatiendo el desequilibrio. Pero esto no es todo, en compañía de tus seres queridos, os podéis medir en competeción. Cada vez que alcances los objetivos marcados en nuestras pistas, sin darte cuenta, te estarás armando de valor para afrontar cada vez mejor las pruebas diarias y las pequeñas preocupaciones que se multiplican, ya sea en el trabajo o en la familia. Como podrás imaginar, el esquí es uno de los deportes de nieve más extendidos en Francia, y practicándolo ¡tú mismo llegarás a estas conclusiones!
4. Para reconectar con la naturaleza y disfrutar de la belleza de los paisajes
Mencionamos anteriormente la importancia de dar un paseo por nuestras pistas en la temporada de invierno. Se ha hecho hincapié en los beneficios físicos que obtendrás. Pero, aquí destacamos la belleza de los paisajes y los magníficos escenarios que le ofrecen nuestros centros invernales en Francia. Combinan terreno llano, paseos por la montaña, recorridos por laderas, por lagos helados y zonas cubiertas de capas de nieve pura y blancura inmaculada. Es decir, además de los ejercicios físicos y los beneficios mentales, tendrás un entorno magnífico frente a ti. Ven y admira, descubre y llénate de hermosos recuerdos en medio de la fauna y la flora que te dejarán asombrado... Existen senderos por toda Francia. Por ejemplo, al hacer un viaje a Auron, a las puertas de Mercantour, aproximadamente a una hora en coche de Niza podrás hacer una excursión en moto de nieve. ¿Estás buscando un espacio para vivir emociones y sueños durante una sesión de esquí? Diríjete a nuestros centros, en Vars, en los Altos Alpes. No dudes en inmortalizar tus actividades a través de videos y fotos. Además, para determinadas excursiones, los monitores se ofrecerán a hacerlo por ti, para un servicio más completo y profesional y así que aproveches al máximo tu reserva y te lleves recuerdos inolvidables y digitalizados que podrás compartir con tus amigos de todo el mundo.
5. Un plan ideal para tus ocasiones especiales, a precios asequibles
Es invierno, ¿tienes alguna ocasión o evento planeado? ¿Por qué no darle un toque de diversión con un deporte de nieve, para darle una temática completamente diferente? Aquí te traemos multitud de posibilidades de escapar y divertirte lejos de las aglomeraciones en los picos nevados de Francia, donde no hay contaminación acústica. Según tus gustos, reservar por ejemplo, una salida en moto de nieve y optar después por un paseo al atardecer hacia las faldas de los macizos de nota hexagonal. Como puedes ver, hay actividades muy interesantes en nuestro portafolio, y lo podrás complementar por ejemplo con productos locales de la zona que estés visitando, degustaciones atípicas, pero que te ayudarán a descubrir muchas facetas de la cultura francesa. No dudes en planificar tus próximas vacaciones en Courchevel, en el Valle de Tarentaise, Saint-Bon-Tarentaise, Courchevel Le Praz, Courchevel Moriond, etc. todo a precios muy asequibles que no afectarán a tu cuenta bancaria. ¡Echa un vistazo a nuestro portal y haz tu reserva con la mejor de las ofertas!
¿Cuándo es el mejor momento para hacer un deporte de nieve en Francia?
Este no es un punto que requiera largas aclaraciones: todos estamos de acuerdo en que para participar en sesiones de deportes de nieve, tendremos que esperar a esta estación en particular que es el Invierno. Pero, se recomienda reservar con mucha anticipación para asegurar tu actividad con nuestros monitores, y así evitar esta decepción de encontrase todo lleno. También te recomendamos que vigiles las condiciones climáticas al hacer tu selección. Y con toda esta parte en orden, ¡vámonos juntos a divertirnos con estas actividades que sólo se pueden hacer invierno!
